Episode 10 – Veränderung

Thema Veränderung 

In Episode 10 knüpfen wir gleich noch einmal an das Thema der Episode 9 an und sprechen wir über Veränderungen und die Triade aus 

  • Körper
  • Stimme / Sprache 
  • Fokus

Kannst du dich aufrecht hinstellen und mit fröhlicher Stimme sagen „mir geht es soooo schlecht“?

Wir auch nicht! 🙂

Der ICH Podcast. Authentisches Leben, Human Design, Selbstheilung, Selbstentwicklung. 

Für dich. 

Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de

Martje findest du hier: https://martje.rocks

Episode 09 – Veränderung

Die 5 Stufen der Veränderung 

In Episode 9 sprechen wir über Veränderungen und wie wir die fünf Stufen erleben, um zu einem Ziel zu kommen. 

  1. Das Bewusstsein entwickeln, dass überhaupt eine Veränderung gewünscht wird 
  2. Das Ziel: was soll überhaupt anders werden? 
  3. Vorbereitung: was brauchen wir dafür (an Ressourcen, Zeit, etc.) 
  4. Aktion/ Umsetzung: jetzt geht es los! 
  5. Erhaltung: Veränderungen beibehalten und festigen  

Erzähle uns gerne, wie du diese Phasen der Veränderung erlebst. 

Der ICH Podcast. Authentisches Leben, Human Design, Selbstheilung, Selbstentwicklung. 

Für dich. 

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