Schlagwort: Veränderung

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Episode 66 Selbstvertrauen

Episode 66

Selbstvertrauen

Heute sprechen wir darüber, in welchen Situationen uns unser Selbstvertrauen unterstützt, wie es entsteht und wie uns mangelndes Selbstvertrauen aufhalten kann. 

In 6 Schritten kannst du dein Selbstvertrauen aufbauen. Wir beginnen mit der Angst (hier kannst du ich auch nochmal die Schritte der Veränderung anhören, wenn du magst), Powersätzen, deinem Selbstbild und einigen mehr. 

Sag uns gerne, wie dich die 6 Schritte unterstützen! Wir freuen uns auf deine Nachricht! 

Der ICH Podcast. Authentisches Leben, Human Design, Selbstheilung, Selbstentwicklung. 

Für dich. 

Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de

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Episode 10 – Veränderung

Thema Veränderung 

In Episode 10 knüpfen wir gleich noch einmal an das Thema der Episode 9 an und sprechen wir über Veränderungen und die Triade aus 

  • Körper
  • Stimme / Sprache 
  • Fokus

Kannst du dich aufrecht hinstellen und mit fröhlicher Stimme sagen „mir geht es soooo schlecht“?

Wir auch nicht! 🙂

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Episode 09 – Veränderung

Die 5 Stufen der Veränderung 

In Episode 9 sprechen wir über Veränderungen und wie wir die fünf Stufen erleben, um zu einem Ziel zu kommen. 

  1. Das Bewusstsein entwickeln, dass überhaupt eine Veränderung gewünscht wird 
  2. Das Ziel: was soll überhaupt anders werden? 
  3. Vorbereitung: was brauchen wir dafür (an Ressourcen, Zeit, etc.) 
  4. Aktion/ Umsetzung: jetzt geht es los! 
  5. Erhaltung: Veränderungen beibehalten und festigen  

Erzähle uns gerne, wie du diese Phasen der Veränderung erlebst. 

Der ICH Podcast. Authentisches Leben, Human Design, Selbstheilung, Selbstentwicklung. 

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