In Episode 46 haben wir einen ganz besonderen Gast, Nicole Peer! Nicole kennt das Gefühl – so wie viele Frauen –
ihrem Körper und sich selber ablehnend gegenüber zu sein. Groove hat sie dabei unterstützt und bestärkt, zu sich zu stehen, einzigartig zu sein und sich auszudrücken, wie es ihr entspricht.
Jetzt fragst du dich – was ist Groove?
Groove ist die einfachste Tanzstunde der Welt, in der sich jeder im eigenen Stil und mit viel Kreativität und Spaß bewegen kann. Es gibt keine komplexen Choreografien, dafür Wohlgefühl, Emotionen, Lachen und ein tolles Körpergefühl. Ein absolut neues Tanztraining für Körper, Geist, Herz & Seele. Groove ist für jedes Tanzniveau und Fitness-Level geeignet, weil DU entscheidest, was DIR gefällt. Und ganz nebenbei trainierst du so Herz-Kreislauf-System, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Flexibilität, Mobilität und Körperwahrnehmung.
Wir sprechen mit Nicole über die Nebenwirkungen – nicht nur für den Körper – und natürlich erfährst du auch, wie du Groove erleben kannst!
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