Episode 18 – Jan Herzog

Episode 18


In dieser Episode sprechen wir mit Jan Herzog, dem Schlafexperten für Unternehmer, Selbstständige und Schlafgestörte. 

„Mehr Energie durch gesunden Schlaf“

Denn wer kennt das nicht? Die Nacht war zu kurz oder der Nachbar zu laut. Morgens fühlt man sich müde, kaputt und irgendwie nicht bereit, in den Tag zu starten. 


Jan hat hunderte Tipps für die artgerechte Haltung des Menschen 🙂 

Und erklärt uns selbstverständlich auch die 3M+1=E Formel. 

Jan war auch schon bei Stefan im Gesundheit to go Podcast, Folgen 143 und 149

https://gesundheit-to-go.de/tag/jan-herzog/

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Hier findest du die Schlaf Gesund Masterclass 

https://janherzog.coachannel.com/videoakademie-kurs

und wenn du noch mehr über das Schlafen hören möchtest, hör gerne auch einmal in Jans Podcast rein

https://www.jan-herzog.com/podcast/

Der ICH Podcast. Authentisches Leben, Human Design, Selbstheilung, Selbstentwicklung. 

Für dich. 

Stefan findest du hier:  https://identity-upgrade.de

Martje findest du hier:  https://martje.rocks

ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737

Episode 08 – Reflektor

In Episode 8 sprechen wir über den fünften Human Design Typen, den Reflektor. Mit nur ca. 1% Anteil Reflektoren an der Menschheit, ist es immer ein Glück, einen zu finden. 

Jede Gruppe kann einen Reflektor gebrauchen, um den Zustand der Gruppe zu spiegeln. Aber wie gehen die Reflektoren damit um? 

Wie treffen Reflektoren ihre Entscheidungen, wenn sie keinen Monat Zeit haben zum reflektieren? 
All das und noch mehr erfährst du in dieser Episode. 

Falls du selbst noch nicht weißt, welcher Typ du bist, kannst du dein Chart hier berechnen: https://martje.rocks/rechner

Der ICH Podcast. Authentisches Leben, Human Design, Selbstheilung, Selbstentwicklung. 

Für dich. 

Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de

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Episode 06 – Projektor

Weiter geht’s mit den fünf Human Design Typen. Heute schnacken wir über den dritthäufigsten Typ – den Projektor. 

Falls du noch nicht weißt, welcher Typ du bist, kannst du dein Chart hier berechnen: https://martje.rocks/rechner

Projektoren sind sogenannte Nicht-Energie-Typen und warum das nicht heißt, dass sie nun gar keine Energie haben, erzählen wir dir im Podcast. 
Projektoren sind die jüngsten Typen und damit die am wenigsten verstandenen – was manchmal schwierig ist und auch zu Verbitterung führen kann. 

Wie Projektoren in ihre Freude finden und wie sie überhaupt mit der Welt umgehen – hörst du heute in Episode 6! 

Der ICH Podcast. Authentisches Leben, Human Design, Selbstheilung, Selbstentwicklung. 

Für dich. 

Stefan findest du hier: https://identity-upgrade.de

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